പ്രായമായതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ സിമ്പിൾ ടിപ്പ്സ് മതി

പ്രായമായതിൻ്റെ-ലക്ഷണങ്ങൾ-ഒഴിവാക്കാൻ-ഈ-സിമ്പിൾ-ടിപ്പ്സ്-മതി

പ്രായമായതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ സിമ്പിൾ ടിപ്പ്സ് മതി

Authored by റ്റീന മാത്യു | Samayam Malayalam | Updated: 29 Aug 2023, 11:01 am

പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ഫേസ് മാസ്കുകളാണിത്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കല്ലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. 

anti ageing face packs for wrinkle free and glowing skin
പ്രായമായതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ സിമ്പിൾ ടിപ്പ്സ് മതി
പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ കണ്ട് തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും പലർക്കും സങ്കടം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകളും വരകളും പാടുകളുമൊക്കെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് മാറ്റാൻ പലരും ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ കയറി ഇറങ്ങാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. പലർക്കും അത് അറിയില്ല.

തൈര്

ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ആൻ്റി ഏജിംഗ് ഘടകമാണ്. 2 ടീസ്പൂൺ തൈര്, 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് മുഖത്തിട്ട് 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി വ്യത്തിയാക്കാം.

കാപ്പിപ്പൊടി കൊണ്ട് ഒരു അണ്ടർ-ഐ മാസ്ക്

കാപ്പിപ്പൊടി കൊണ്ട് ഒരു അണ്ടർ-ഐ മാസ്ക്

കാരറ്റും ഉരുളക്കിഴങ്ങും

വൈറ്റമിൻ എയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് കാരറ്റ്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൊളാജൻ ചർമ്മത്തെ മുറുക്കുകയും ചുളിവുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. യുവത്വവും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മവും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ചുളിവുകൾ മായ്‌ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ആന്റി-ഏജിംഗ് ഘടകമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. കാരറ്റും ഉരുളക്കിഴങ്ങും തിളപ്പിച്ച് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഇത് ഉടച്ച് പേസ്റ്റാക്കുക ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള മഞ്ഞളും ബേക്കിം​ഗ് സോഡയും ചേ‍ർക്കുക. അൽപ്പം വെള്ളവും ചേ‍ർത്ത് നന്നായി പേസ്റ്റാക്കുക. ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. അതിന് ശേഷം കഴുകി വ്യത്തിയാക്കാം.

മുട്ട

പ്രായമാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് മുട്ട. ഇതിൽ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്സ്, സിങ്ക്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മം കൂടുതൽ ടൈറ്റാക്കാനും അതുപോലെ മൃദുവാക്കാനും ഇത് ഏറെ സഹായിക്കും. 1 മുട്ടയുടെ വെള്ള, 1 ടീ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, അര സ്പൂൺ പാൽപ്പാട എന്നിവയെല്ലാം ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് മുഖത്തിട്ട് 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി വ്യത്തിയാക്കാം. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ദിവസം ഇത് മുഖത്ത് തേയ്ക്കാവുന്നതാണ്.

തേൻ

പ്രകൃതിദത്തമായ മോയ്ചറൈസറാണ് തേൻ. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റാൻ തേൻ ഏറെ നല്ലതാണ്. നല്ല ഓർഗാനിക് ആയിട്ടുള്ള തേൻ എടുത്ത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും വെറുതെ പുരട്ടുക. അതിന് ശേഷം 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി വ്യത്തിയാക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ഇടവിട്ട് വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

റ്റീന മാത്യു നെ കുറിച്ച്

റ്റീന മാത്യു ഡിജിറ്റൽ കണ്ടൻ്റ് പ്രൊഡ്യൂസർ

ന്യൂസ് ചാനലിൽ പ്രവർത്തനം ആരംഭിച്ച് വാർത്ത മേഖലയിൽ 5 വർഷത്തെ പ്രവൃത്തി പരിചയമുള്ള വ്യക്തിയാണ് ടീന അന്ന മാത്യു. ദീർഘനാളത്തെ പ്രവൃത്തി പരിചയത്തിലൂടെ വാർത്ത മേഖലയിൽ കൃത്യമായ കഴിവ് തെളിയിച്ച ടീന നിലവിൽ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ, വൈറൽ എന്നീ വിഭാഗങ്ങളിലാണ് എഴുതുന്നത്. കുറഞ്ഞ കാലം കൊണ്ട് ഈ വിഭാഗങ്ങളിൽ കഴിവ് തെളിയിച്ച ടീന, ഫാഷൻ, ഹെൽത്ത്, ബ്യൂട്ടി തുടങ്ങിയ മേഖലകളിൽ വൈവിധ്യങ്ങളായ വിഷയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ജോലിയ്ക്ക് പുറമെ പാചകം ടീന ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചിത്രകലയും ടീനയ്ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള മേഖലയാണ്.Read More

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക

Exit mobile version