ഒരു മാസം പതിവായി കിവി കഴിച്ചാൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഇല്ലാതാക്കാം

ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ

ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കം കിട്ടാൻ കിവി പഴം ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും പുതിയ കോശങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും കഴിയുമ്പോൾ ച‌ർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കം കിട്ടും. ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളുടെ പാളികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വ്യക്തവും കൂടുതൽ സമനിലയുള്ളതുമായ ചർമ്മം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന് കിവിയുടെ അത്തരമൊരു മികച്ച ഗുണം നൽകുന്നു.

എണ്ണമയം അകറ്റി ചർമ്മം മനോഹരമാക്കാൻ ഈ പാക്ക് മതി

​

​

സൺ ടാൻ

അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശമേറ്റുള്ള ടാൻ മാറ്റാൻ കിവി പഴം ഏറെ നല്ലതാണ്.
ച‌‍ർമ്മത്തിന് ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പലപ്പോഴും ഉള്ളിലേക്ക് തുളച്ചു കയറുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സൺസ്ക്രിൻ ഉപയോഗിക്കാത്തവരാണെങ്കിൽ ഇത് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു,. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ കിവികളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശം അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മോയ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

വരണ്ട ചർമ്മം പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കിവിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ഇ, ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ സ്വാഭാവിക മോയ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ജലാംശം നിലനിർത്താനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല ഇതിലെ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ചർമ്മം മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്. കിവി പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല ഗുണമാണിത്.

മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ

എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മുഖക്കുരു. ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും മുഖക്കുരുവും കളയാൻ ഇത് ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. ആൻ്റി ബാക്ടീരിയിൽ ആൻ്റി മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം ബാക്ടീരിയ പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഭാവിയിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നതും തടയുന്നു.

പ്രായമാകുന്നത് തടയുന്നു

പ്രായമാകുന്നത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും ഇത് ഒരു പരിധി വരെ പിടിച്ച് നിർത്താൻ ഭക്ഷണശൈലിക്കും ജീവിതശൈലിയ്ക്കുമൊക്കെ കഴിയും. കിവി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ അളവ് അധികമാകുന്നു. വൈറ്റമിൻ സി, ഇ എന്നിവ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അകാല ലക്ഷണങ്ങളോട് പോരാടുകയും സ്വാഭാവിക കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പഴം കഴിക്കുന്നത് നേർത്ത വരകളോടും ചുളിവുകളോടും പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച കിവി ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.