LIFESTYLE

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നു പറഞ്ഞാല്‍ ആരും പെട്ടെന്നു തന്നെ പറയുന്ന ഭക്ഷണപ്പേര് ഓട്‌സ് എന്നായിരിയ്ക്കും. ഏതു അസുഖത്തിനും ചേരുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുവാണിത്.ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍...

മത്തങ്ങാക്കുരു കളയരുത്, കഴിയ്ക്കണം എന്നു പറയാന്‍ ചില പ്രത്യേക കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണിത്.നമുക്ക് പ്രകൃതിയില്‍ നിന്നും ലഭിയ്ക്കുന്ന പല പച്ചക്കറികളുടേയും മിക്കവാറും എല്ലാ...

തൈര് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പ്രധാനമാണ് തൈര്. ഇത് ദിവസവും കഴിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പല ആരോഗ്യ...

തേന്‍ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു ഘടകമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ചില പ്രത്യേക രീതികളില്‍ ഉപയോഗിച്ചാലേ ഗുണം ലഭിയ്ക്കൂ.തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിയ്ക്കുന്നവര്‍ പിന്‍തുടരുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട...

ആര്‍ത്തവം യൂട്രസില്‍ വരുത്തുന്ന പല മാറ്റങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീ ശരീരത്തില്‍ പല മാററങ്ങളും സംഭവിയ്ക്കുന്നുണ്ട്. സ്ത്രീ ശരീരത്തെ പ്രത്യുല്‍പാദനത്തിന് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് ആര്‍ത്തവവും തുടര്‍ന്നുള്ള ഓവുലേഷന്‍ പ്രക്രിയയും....

വീടിന് ഭംഗി കൂട്ടാൻ നാം ചെറുതും വലുതുമായ പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാറുണ്ട്. ലിവിങ് റൂം ആയാലും ബെഡ് റൂം ആയാലും ഇവയുടെ ഭംഗി അത് നാം എങ്ങനെ...

ലാപ്‌ടോപ്പിൽ‌ നിന്നും ഫോൺ‌ സ്‌ക്രീനുകളിൽ‌ നിന്നും പുറപ്പെടുന്ന ബ്ലൂ ലൈറ്റ് ദീർഘനേരം ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ വാർധക്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...ബ്ലൂ ലൈറ്റ്...

മുടിയില്‍ മുട്ട തേയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് പല തരത്തിലെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.നല്ല മുടിയെന്നത് എല്ലാവര്‍ക്കും ലഭിയ്ക്കുന്ന ഭാഗ്യമല്ല. മുടിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇതിന് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ വഴികളാണ് ഗുണകരമാകുന്നത്....

രാവിലെ ഉണർന്നെണീറ്റ് കഴിയുമ്പോൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്ന ശീലമുണ്ട് നമുക്കെല്ലാവർക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിൻ്റെ നിറം മങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കണ്ടാൽ ഉറപ്പായും വിഷമം ആവില്ലേ? രാവിലെ എണീറ്റയുടൻ തന്നെ തിളക്കമുള്ളതും...

കണ്ണു തുടിയ്ക്കുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതുമുണ്ട്. ഇതിനു പുറകില്‍ ചില മെഡിക്കല്‍ കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ പലപ്പോഴും പല തരത്തിലെ രോഗ സൂചനകളും പ്രശ്‌നങ്ങളുമെല്ലാം നമ്മെ മുന്‍കൂട്ടി...